Hypnothérapie · Confiance en soi

Attention à vous qui en faites toujours plus pour qu'on ne voie pas le doute : cette page est pour vous.

Vous en faites beaucoup.
Et pourtant, vous doutez toujours.

Une séance d'hypnose pour desserrer le doute, apaiser la petite voix qui rabaisse, et retrouver un socle intérieur d'où oser prendre votre place.

Séance individuelle

90 €

1h · Présentiel Reims ou visio · acompte 5 € à la réservation

Je réserve ma séance Réservation par acompte de 5 € · solde de 85 € réglé en séance · annulation jusqu'à 24h avant

Anne-Laure Charton, hypnothérapeute à Reims

Ce que vous vivez

Quand le doute prend toute la place.

Vous en faites parfois trop, pour compenser. Vous relativisez vos réussites, vous grossissez vos erreurs. Et la peur du regard des autres décide souvent à votre place.

Vous n'arrivez pas à vous reposer sur vous-même sans qu'une petite voix vienne aussitôt tout remettre en question.

Ce n'est pas un défaut de volonté. C'est une posture de base devenue trop fragile pour porter tout ce que vous portez.

Et ça, ça se transforme — en douceur, en profondeur.

Vous vous sentez souvent illégitime, « pas à la hauteur ».
Vous avez du mal à dire non, à prendre votre place.
Une petite voix intérieure qui critique en permanence.
L'envie de vous appuyer enfin sur un socle intérieur stable.

Ce que vous allez vivre

Une heure pour vous retrouver.

Pas de méthode à appliquer. Juste un espace pour renouer avec une part de vous plus solide, plus paisible.

La pression retombe

Apaiser la peur du jugement et le besoin de tout prouver.

Vous renouez avec vos forces

Reconnecter à ce que vous valez, au-delà du regard des autres.

Vous osez prendre votre place

Plus ancré·e, plus légitime, plus libre de vos choix.

Anne-Laure Charton
Hypnothérapeute · Reims

La séance · l'offre

Ce qui se passe concrètement.

Voici comment se déroule votre séance — et ce que comprend l'offre, sans surprise ni engagement caché.

⏱

Durée 1 heure complète, sans précipitation

📍

Format Présentiel à Reims (Méry-Prémecy) ou téléconsultation depuis chez vous

✦

Déroulé Échange d’accueil · Hypnose guidée · Temps d’intégration et de retour

🌿

Approche Hypnose, régulation du système nerveux et ancrage — pour retrouver un socle de confiance stable.

90 € Séance individuelle · 1h · acompte 5 €

Je réserve ma séance

Ce qu'elles en disent

Ce qu'ils en disent.

Elle est à l'écoute et trouve toujours les mots qui font du bien et qui apaisent. J'ai beaucoup progressé et beaucoup appris. Je vous la recommande vivement.

— Corinne F. · avis Google ★★★★★

Anne-Laure s'est occupée de notre fils qui subissait du harcèlement à l'école. Elle a été à son écoute, ce qui lui a permis de reprendre confiance. Encore merci.

— Laurent M. · avis Google ★★★★★

J'ai été impressionnée par son professionnalisme et son écoute attentive. Son approche douce et rassurante m'a permis de me détendre complètement. Je me sens déjà plus calme et confiante après la séance.

— Nolwenn L. · avis Google ★★★★★

Anne-Laure Charton
Hypnothérapeute

7 ans en périnatalité

Qui je suis

Je sais ce que c’est de traverser quelque chose sans que ça paraisse.

Je m’appelle Anne-Laure. Je suis dans le domaine de la périnatalité depuis 2017. J’ai commencé comme accompagnante périnatale en 2020, puis je me suis formée à la psychologie, à l’hypnose ericksonnienne et à l’hypnose conversationnelle.

Mon approche combine l’accompagnement périnatal, l’hypnose clinique, la régulation du système nerveux et le travail corporel. Parce que ce que vous vivez ne se règle pas uniquement avec des mots — ça se libère dans le corps, dans le souffle, dans l’état.

Je reçois en présentiel à Reims et en téléconsultation, pour les femmes partout en France.

Anne-Laure Charton, hypnothérapeute et accompagnante en périnatalité, à Reims et en visio. Sept ans d'expérience en périnatalité, formée à la psychologie, à l'hypnose ericksonienne et conversationnelle — Accompagnement émotionnel de la périnatalité, méthode LA TRAME, parentalité & psychologie de l'enfant.

Périnatalité Hypnose ericksonnienne Hypnose conversationnelle Psychologie Post-partum Grossesse

Questions fréquentes

Ce que vous vous demandez peut-être.

L'hypnose est un accompagnement de mieux-être qui aide à apaiser le doute et à renouer avec vos ressources. Elle ne promet pas de transformation garantie : chaque personne avance à son rythme. Nous regardons ensemble ce qui est réaliste pour vous.

Non. L'hypnose n'est pas ce que vous avez vu à la télévision. Vous restez pleinement consciente, vous entendez tout, et vous pouvez sortir de cet état à tout moment. C'est un état naturel, proche de la rêverie.

Oui, tout à fait. L'hypnose à distance est aussi efficace qu'en présentiel. Beaucoup de personnes préfèrent d'ailleurs être chez elles, dans leur propre espace.

Certaines personnes viennent pour une séance ponctuelle, d'autres choisissent de travailler sur la durée. Il n'y a pas de règle — nous en parlons ensemble lors de votre première séance.

Vous choisissez un créneau directement en ligne via le bouton ci-dessous. Vous recevez une confirmation par email avec toutes les informations pratiques.

Première étape

Et si vous arrêtiez de vous excuser d'exister ?

Pas quand vous vous sentirez « prêt·e ». Maintenant — c'est justement là que ça commence.

Le vrai risque, ce n'est pas de vous tromper de séance. C'est de laisser passer encore des mois — peut-être des années — à douter de vous en silence, comme si c'était devenu normal de vous excuser d'exister.