L’anxiété est un sujet qui touche un grand nombre de personnes aujourd’hui. Nombreux sont ceux qui aspirent à s’en libérer, mais une idée fausse persiste : beaucoup croient que la liberté vis-à-vis de l’anxiété signifie ne rien ressentir du...
L’anxiété, ce sentiment insidieux qui peut envahir nos pensées et s’infiltrer dans chaque aspect de notre vie, est un fléau moderne que beaucoup d’entre nous connaissent trop bien. Pendant 20 ans, j’ai été sujette au stress chronique, cette...
Dans cet épisode de Studio Conscience Podcast, je partage ma réflexion sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’équilibre. Dans cette onzième réflexion, intitulée « Arrêtons de chercher l’équilibre », j’explore pourquoi cette quête...
La fausse couche est une épreuve douloureuse et souvent traumatisante pour de nombreuses femmes et leurs partenaires. Le mélange de tristesse, de confusion et de culpabilité peut être lourd à porter. Cependant, il existe des outils thérapeutiques qui peuvent aider à...
